Was kann man alles mit Hypnose erreichen?

Was kann man alles mit Hypnose erreichen?

Hypnose ist ein vielseitiges und kraftvolles Werkzeug, das Kindern / Jugendlichen und Erwachsenen in vielen Lebensbereichen dabei helfen kann, beeindruckende und schnelle Fortschritte zu erzielen. Zum Beispiel um persönliche Blockaden zu lösen, Ängste zu überwinden, Stress abzubauen oder das Selbstbewusstsein zu stärken. Auch bei der Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion oder der Linderung von chronischen Schmerzen kann Hypnose eine effektive Unterstützung bieten. Sie ermöglicht dir den Zugang zu deinem unterbewussten Wissen, wodurch tief verwurzelte Verhaltensmuster erkannt und verändert werden können. Ob es darum geht, dich auf ein Ziel zu fokussieren, deine Motivation zu steigern oder innere Ruhe zu finden oder eine psychische Erkrankung zu überwinden – Hypnose bietet dir nahezu unendliche Möglichkeiten, dein persönliches Wohlbefinden und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Häufige Fragen zur Hypnose & Antworten

Wie funktioniert Hypnose?

Hypnose passiert in einem Zustand fokusierter Aufmerksamkeit (Trance), in dem du Zugang zu deinem Unterbewusstsein hast. In diesem Zustand können wir gemeinsam Blockaden lösen und positive Veränderungen bewirken. Trance ist ein natürlichen Zustand, den du täglich erlebst, z.B. kurz vor dem Einschlafen oder wenn wir in ein Buch vertieft sind.

Kann jeder hypnotisiert werden?

Grundsätzlich kann jeder Mensch, der es möchte, hypnotisiert werden. Die Tiefe der Trance kann dabei variieren, für therapeutische und Coaching Zwecke ist eine leichte bis mittlere Trance optimal. So dass du dabei die komplette Hypnose bewusst erlebst und an alles erinnern kannst. Wichtig ist deine Motivation und deine Bereitschaft, vielleicht auch unbequeme Veränderungen in Betracht zu ziehen.

Wieviel Sitzungen sind notwendig?

Die Anzahl der Sitzungen hängt von deinem Anliegen ab. Einige Themen wie Raucherentwöhnung oder Gewichtsreduktion bearbeiten wir idealerweise in einer großen Sitzung und einer optionalen Nachschau. Bei allen anderen Themen sind meist mehrere Sitzungen von jeweils 60 - 90 Minuten sinnvoll.  Im Coaching ist das erwünschte Ziel meist nach 3 - 4 Sitzungen erreicht. Bei Therapie-Themen können mehr Sitzungen erforderlich sein. In deinem  kostenlosen Vorgespräch können wir dies individuell und detaillerter besprechen.

Wie lange dauert eine Hypnosesitzung

Eine Hypnosesitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten.