Was kann man alles mit Hypnose erreichen?

Was kann man alles mit Hypnose erreichen?

Hypnose ist ein vielseitiges und kraftvolles Werkzeug, das Kindern / Jugendlichen und Erwachsenen in vielen Lebensbereichen dabei helfen kann, beeindruckende und schnelle Fortschritte zu erzielen. Zum Beispiel um persönliche Blockaden zu lösen, Ängste zu überwinden, Stress abzubauen oder das Selbstbewusstsein zu stärken. Auch bei der Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion oder der Linderung von chronischen Schmerzen kann Hypnose eine effektive Unterstützung bieten. Sie ermöglicht dir den Zugang zu deinem unterbewussten Wissen, wodurch tief verwurzelte Verhaltensmuster erkannt und verändert werden können. Ob es darum geht, dich auf ein Ziel zu fokussieren, deine Motivation zu steigern oder innere Ruhe zu finden oder eine psychische Erkrankung zu überwinden – Hypnose bietet dir nahezu unendliche Möglichkeiten, dein persönliches Wohlbefinden und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Häufige Fragen zur Hypnose & Antworten

Wie funktioniert Hypnose?

Hypnose passiert in einem  Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit, in dem das Unterbewusstsein besonders zugänglich ist. In diesem Zustand können wir gemeinsam positive Veränderungen anstoßen und Blockaden lösen. Es handelt sich um einen natürlichen Zustand, den wir täglich erleben, z.B. kurz vor dem Einschlafen oder wenn wir in ein Buch vertieft sind.

Kann jeder hypnotisiert werden?

Grundsätzlich kann jeder Mensch, der es möchte, hypnotisiert werden. Die Tiefe der Trance kann dabie variieren, für therapeutische und Coaching Zwecke ist eine leichte bis mittlere Trance Optimal. Da du dabei die komplette Hypnose bewusst erlebst und an alles erinnern kannst. Wichtig ist deine Motivation und deine Bereitschaft, vielleicht auch unbequeme Veränderungen in Betracht zu ziehen.

Wieviel Sitzungen sind notwendig?

Die Anzahl der Sitzungen hängt von deinem Anliegen ab. Einige Themen wie Raucherentwöhnung oder Gewichtsreduktion bearbeiten wir idealerweise in einer großen Sitzung und einer optionalen Nachschau. Bei alle anderen Themen sind meist mehr Sitzungen von jeweils 60 - 90 Minuten sinnvoll.  Im Coaching ist das erwünschte Ziel meist nach 3 - 4 Sitzungen erreicht. Bei Therapie-Themen können mehr Sitzungen erforderlich sein. In deinem  kostenlosen Vorgespräch können wir dies individuell detaillerter besprechen.

Wie lange dauert eine Hypnosesitzung

Eine Hypnosesitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Die analysierenden Sitzungen dauern meist bis zu 90 Minuten, da wir eine intensive und in der Regel sehr spannende Sitzung haben.